THE 5-SECOND TRICK FOR ضغوط الحياة اليومية

الانضمام إلى مجموعات دعم: الانضمام إلى مجموعات دعم عبر الإنترنت أو في المجتمع المحلي يمكن أن يكون مفيداً جداً.من الضروري أن تحرص على الحصول قسط كافٍ من النوم؛ إذ تجعل قلة النوم جهازك العصبي في �

عندما نسجل الأخطاء التي نقع فيها ونوثق تفاصيلها، يصبح لدينا سجل وثيق يساعدنا على تحليل الأخطاء، واستخلاص الدروس المستفادة منها، وتطبيق تصحيحات فعالة للحفاظ على تقدمنا في مسار التعلم.أحد العن

انقر فوق "بدء الواجب". قم بتسمية كل عمود العقبة / الأخطاء والدروس . في كل خلية خطأ / عقبة ، قم بتصوير خطأ أو مشكلة شائعة تواجهها أنت أو المراهقون بشكل عام.ومع ذلك، قد لا تكتشف دائمًا الأشكال الدقيق�

تمارس بعض الأسر والمجتمعات ضغط شديد على الطلاب للتفوق مما يزيد من شعور الطلاب بالتوتر والقلق.العوامل الشخصية: السمات الشخصية ومستوى الذكاء والاهتمامات والدوافع وما إلى ذلك.يؤدي الخوف المرضي �

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *بنشر ما يصدر عن دائرة الإفتاء من مسائل شرعية. وتسعى الموسوعةلن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ